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Buscar empleo no trata solo de enviar currículums o preparar entrevistas, sino también de cómo nos sentimos y de la manera en que gestionamos emociones como la frustración, el miedo o la incertidumbre.

Hablar de dinero en una entrevista no debería ser un tabú. Al contrario: preguntar por el salario puede demostrar que tienes interés real, que conoces el mercado laboral y que valoras tu trabajo. La clave está en cómo y cuándo hacerlo

Existen muchas herramientas digitales que te acercan a oportunidades de empleo que hace unos años eran difíciles de localizar. Aplicaciones y portales de empleo se han convertido en aliados imprescindibles para encontrar ofertas adaptadas a tu perfil.

Puede sonar trivial, pero lo que eliges en tu plato influye en tu energía, concentración, estado de ánimo e incluso en cómo te expresas justo en el momento en que más necesitas estar enfocado y transmitir confianza.

Si quieres cuidar tu salud, aumentar tu energía y prevenir enfermedades, el camino comienza por revisar qué comes y cómo lo haces. Descubre qué significa comer saludable, qué alimentos priorizar, cuáles limitar y cómo organizar tu menú semanal.