Cómo hacer un currículum si no tienes experiencia profesional (y que destaque de verdad)
Autoría: Nazaret Fernández
¿Estás buscando tu primer empleo y no sabes por dónde empezar con el currículum? Tranquilidad. Aunque no hayas trabajado formalmente, eso no significa que no tengas nada que aportar. De hecho, muchas empresas están abiertas a contratar personas sin experiencia laboral previa, siempre que demuestren potencial, motivación y competencias alineadas con el puesto.
En el marco del programa Vives Emplea Saludable, desde Acción contra el Hambre queremos darte los consejos más efectivos para que puedas construir un currículum atractivo, sólido y adaptado a tu perfil, incluso si estás empezando desde cero.
1. Destaca tus competencias personales y transversales
Cuando no hay experiencia profesional que mostrar, lo más importante es hacer visible tu valor como persona candidata. Pregúntate:
¿Qué habilidades tengo que pueden ser útiles para este trabajo?
Por ejemplo, si estás aplicando a un puesto de atención al cliente o ventas, es muy valioso que seas alguien extrovertido, empático, con buena comunicación y manejo digital. Estas competencias personales, también llamadas habilidades blandas, son muy valoradas por las empresas que contratan talento joven o en formación.
Redacta una pequeña presentación al inicio del currículum donde expliques quién eres, qué te motiva y qué puedes aportar. Muestra actitud, ganas de aprender y compromiso. Este texto puede marcar la diferencia a la hora de motivar a quien recluta a conocerte mejor.
2. Da visibilidad a tu formación
En un currículum sin experiencia profesional, la formación cobra un papel protagonista. Incluye los estudios que has realizado, las fechas, los títulos obtenidos y los centros educativos. Si tienes buenas calificaciones, menciona logros académicos concretos como: “Premio al mejor expediente”, “Participación en olimpiadas de matemáticas”, “Proyecto final destacado”. Todo suma.
Y si estás en proceso de formación, puedes escribirlo así: “Actualmente cursando Grado Medio de Informática” o “Formación en gestión administrativa en proceso (finalización prevista en junio de 2025)”.
3. Añade habilidades técnicas o digitales
Puede que aún no tengas experiencia laboral, pero sí puedes haber desarrollado competencias técnicas útiles. ¿Sabes usar Excel, Canva, Photoshop o algún programa de gestión? ¿Tienes algún carnet profesional, como carretillero, manipulador de alimentos o primeros auxilios? ¿Has aprendido a editar vídeos, programar o crear contenido digital? Inclúyelo. Este tipo de habilidades técnicas pueden ser decisivas en algunos procesos de selección.
4. Incluye prácticas, voluntariados o proyectos personales
Aunque no hayas trabajado oficialmente, seguro que has participado en actividades donde has demostrado compromiso y responsabilidad. Por ejemplo:
- Prácticas escolares o formativas
- Actividades de voluntariado
- Participación en asociaciones juveniles, culturales o deportivas
- Organización de eventos, ferias o campañas
- Proyectos personales, como un blog, una app, o una cuenta de redes sociales con propósito
Todos estos espacios pueden ser mencionados como “Experiencia práctica” o “Proyectos relevantes”. Además, puedes pedir una carta de recomendación o una reseña en LinkedIn a alguien que haya trabajado contigo en alguno de estos ámbitos. Este tipo de referencias aumentan la credibilidad de tu perfil.
5. Indica tu nivel de idiomas
¿Tienes buen nivel de inglés, francés u otro idioma? ¿Has estudiado lenguas extranjeras o has vivido fuera de España? Los idiomas son una competencia muy valorada, incluso en empleos que no los requieren de forma directa. Es una señal de apertura, capacidad de aprendizaje y comunicación multicultural. Añádelo claramente en tu CV, indicando el nivel (A2, B1, B2, etc.) y si tienes alguna titulación oficial (Cambridge, DELF, etc.).
6. Cuida el diseño y los detalles digitales
El diseño también comunica. Elige un formato limpio, con una estructura clara, legible y bien organizada. Hoy en día, tener un currículum visualmente atractivo, pero sin sobrecargas, es un punto a favor.
Además, si tienes perfil en LinkedIn, añádelo. Y si quieres destacar tus competencias digitales, puedes insertar un código QR que lleve a una presentación online, un vídeo breve, una web o incluso tu portafolio. Este tipo de recursos muestran iniciativa y conocimiento de herramientas actuales.
Recuerda: todos y todas empezamos desde cero, ¿necesitas apoyo con tu CV?
No tener experiencia profesional no es un obstáculo, es solo el punto de partida. Las empresas que buscan talento joven valoran actitud, potencial, responsabilidad y ganas de aprender. Con un currículum bien enfocado, claro y personalizado, tienes muchas más posibilidades de avanzar en el proceso de selección.
Desde Vives Emplea Saludable, te ofrecemos acompañamiento gratuito para que te sientas más preparada, con confianza y con herramientas prácticas para acceder al mercado laboral. Te ayudamos paso a paso a construir un currículum adaptado a ti.
